بهترین راه چربی سوزی سینه

وجود چربی اضافه در اندام هایی مانند سینه و شکم خطری جدی برای سلامتی محسوب می شود .چربی احشایی موجود در سینه موجب چاقی موضعی شده و خطر ابتلا به بیماری های مزمنی هم چون بیماری قلبی را افزایش داده و باعث کاهش طول عمر فرد می شود .برای چربی سوزی سینه روش های متعددی وجود دارد که در راس آن ها کاهش سطح کلی چربی بدن می باشد. خوشبختانه غیر از این روش راهکارهای میانبر دیگری نیز وجود دارند که می توانند شما را در دستیابی به هدفتان کمک کرده و مسیر کوچک کردن سینه و حذف چربی های زائد آن را برایتان آسان تر ،کوتاه تر و هموارتر نمایند .با نوشته امروز همراه باشید تا با بهترین راهکارهای کوچک کردن سینه آشنا شوید.


علل افزایش میزان بافت چربی در سینه

  • افزایش وزن:با افزایش وزن میزان چربی در تمام نواحی بدن افزایش یافته و بیشتر بافت چربی در مناطقی مانند سینه ،ران،پهلوها و شکم تجمع می یابد.
  • تغییرات هورمونی: تغییرات هورمونی ایجاد شده در دوران بلوغ، دوران بارداری ،شیردهی و یائسگی باعث افزایش تولید هورمون‌هایی مانند استروژن و پروژسترون در بدن شده و همین امر یکی از دلایل بزرگ شدن سینه ها به شمار می رود .
  • عوامل ژنتیکی: در برخی افراد، عوامل ژنتیکی سبب افزایش تولید هورمون‌هایی مانند استروژن و پروژسترون در بدن شده و در نتیجه این افراد دارای سینه هایی بزرگ و پر از چربی می باشند.
  • شرایط پزشکی و استفاده از برخی از داروها: ابتلا به برخی مشکلات زنانه مانند سندرم تخمدان پلی‌کیستیک و یا ابتلا به بیماری‌های تیروئیدی و بیماری‌های متابولیکی و همچنین مصرف برخی داروهای ضد تشنج، هورمونی و ضد افسردگی می‌تواند باعث افزایش تجمع بافت چربی در قسمت سینه گردد.

چربی سوزی سینه با کاهش میزان کالری مصرفی

چربی های انباشته شده در بافت سینه باعث می شود بالاتنه شما بزرگتر از پایین تنه به نظر برسد. این موضوع باعث بهم خوردن تناسب اندام و فرم بدنی می شود . کاهش کالری برای کاهش چربی نیاز به سوزاندن کالری بیشتری نسبت به آنچه می خورید دارد. شود.با کاهش سطح کالری دریافتی روزانه بدن شما به ذخایر چربی داخلی به عنوان منبع انرژی روی می آورد و سطح کلی چربی شما را کاهش می دهد. با کاهش روزانه بین 500 تا 1000 کالری، نه تنها بافت و حجم چربی موجود در سینه کاهش می یابد بلکه به راحتی می توانید وزن خود را کاهش داده و اندامی متناسب و ایده آل داشته باشید.میزان دقیق کالری‌هایی که برای کاهش وزن و چربی سوزی سینه نیاز دارید به سطح فعالیت، جنسیت، سن و ترکیب بدن شما بستگی دارد و در این زمینه یک متخصص تغذیه به شما می تواند کمک نماید.


غلات، چربی ها و پروتئین های سالم را در برنامه غذایی خود بگنجانید.

برای کوچک تر کردن سینه چه بخوریم؟بیشتر کالری روزانه شما می بایست از طریق غذاهای کم فرآوری شده، با هدف تمرکز بر مصرف بیشتر میوه ها و سبزیجات، غلات کامل، پروتئین های بدون چربی و چربی های سالم تامین گردد. شما به یک رژیم غذایی استاندارد و حاوی مواد مغذی نیازمندید تا در هنگام چربی سوزی سینه از بروز کمبود ویتامین در بدن جلوگیری کنید.به جای غلات تصفیه شده، مانند نان سفید، غلات کامل – مانند نان سبوس دار یا پاستا، برنج قهوه ای یا کینوآ – را جایگزین کنید و به جای غذاهای سرخ شده، کره و روغن زیتون، آجیل، دانه ها و آووکادو به عنوان منابع چربی استفاده کنید. محصولات لبنی چرب که حاوی چربی های اشباع شده ناسالم هستند را کنار گذاشته و از منابع پروتئین های بدون چربی مانند ماهی، مرغ، لوبیا، تخم مرغ و …استفاده کنید.


تمرینات ورزشی موثر در چربی سوزی سینه

برای چربی سوزی سینه و کوچک کردن سینه ها در خانه می توانید از تمارین ورزشی زیر کمک گرفته و با انجام مداوم آن ها به همراه پیروی از یک برنامه غذایی سالم سینه هایتان را لاغر کرده و حجم سینه هایتان را کاهش دهید .تمریناتی مانند شنا سوئدی،پرس سینه،پرس سینه بالاهالتر و  انجام برخی ورزش های هوازی همانند پیاده روی سریع،طناب زدن و …موثرترین راه های کاهش سایز سینه و چربی سوزی بافت سینه به شمار می روند .البته به خاطر داشته باشید انجام توامان تمرینات هوازی و قدرتی می تواند به تسریع روند چربی سوزی و لاغری سینه در خانه کمک نماید .


استفاده از محصولات لاغری سینه

برای کاهش سایز سینه های خود علاوه بر کاهش میزان کالری دریافتی  و انجام تمرینات ورزشی به صورت منظم می توانید از کرم کوچک کننده و سفت کننده سینه نیز استفاده کنید. استفاده از کرم کوچک کننده سینه برای لاغری سینه و کوچک کردن سینه  راه حلی علمی و عملی به شمار می آید .استفاده از کرم لاغری سینه بهترین راه برای چربی سوزی سریع سینه می باشد.کرم لاغری سینه به عنوان یک محصول چربی سوز قدرتمند می تواند ساده ترین روش برای سایز کم کردن سینه ها به شمار آید . در طول استفاده از این محصول به صورت کاملا طبیعی سایز سینه ها کاهش یافته و سینه ها سفت و خوش فرم گشته و شلی و آویزان بودن بافت سینه در اثر بزرگ بودن سینه به صورت کامل از بین می رود .


بهترین و موثرترین کرم کوچک کننده سینه

ژل لاغری سینه

خرید کرم لاغری سینه

قوی ترین کرم کاهش سایز سینه


مزایای استفاده از کرم کوچک کننده سینه

کرم کوچک کننده سینه با دارا بودن فرمولاسیون پیشرفته و کاملا گیاهی و دارا بودن ترکیباتی مانند کلاژن و الاستین و ترکیبات چربی سوز هم چون فلفل ،چای سبز،کافئین ،زنجبیل و … علاوه بر لاغری سریع سینه و چربی سوزی سینه ها خاصیت کشسانی پوست را تقویت کرده و موجب جوانسازی بافت و پوست سینه می گردد.این محصول با دارا بودن ترکیبات 100%طبیعی و بدون داشتن عارضه جانبی فرم هنده و لاغر کننده سریع سینه ها بوده و مصرف آن بهترین راه چربی سوزی سینه به شمار می رودبرای استفاده از ژل لاغری فرم دهی سینه این محصول را به نرمی بر روی سینه مالیده و به مدت 2 الی 5 دقیقه بر روی سینه ماساژ دهید


مکانیسم اثر کرم کوچک کننده سینه

این محصول در لابراتوارهای مجهز و پیشرفته تحت نظر متخصصین با تجربه و بر اساس تکنولوژی روز دنیا تولید می شود.ترکیبات چربی سوز و منحصر بفرد موجود در این محصول سبب تحریک بافت چربی ،چربی سوزی سریع سینه،افزایش تنفس سلولی و الاستیته پوست گشته و با کاهش سایز سینه سبب استحکام بافت سینه و نرمی بافت سینه می شود.


کلام پایانی

با توجه به توضیحات ارائه شده در این نوشته بزرگی سینه ها عمدتا در اثر چاقی و اضافه وزن، افزایش سن،عوامل ژنتیکی و تغییرات هورمونی ایجاد می شود .بهترین راه چربی سوزی سینه ها استفاده از روش های نامبرده است که می تواند نتایج درخشانی برایتان به همراه داشته باشد اگرمی خواهید از اثرات معجزه آسای کرم کوچک کننده سینه استفاده نمایید می توانید با کارشناسان بخش فروش تماس گرفته و این محصول بی نظیر و استثنایی را به صورت اصل تنها از فروشگاه تی وی شاپ تی وی خریداری نمایید .

کرم فرم دهی سریع سینه

ژل کوچک کننده سریع سایز سینه

کرم کوچک کننده سفت کننده سینه

کرم کاهش اندازه سایز سینه

برای مشاوره و خرید محصول متناسب با شرایط فیزیکی خود لطفا با همکاران بخش فروش تماس حاصل فرمایید.

ارسال نظر

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.